Bolazaman
- Effleurage adalah gerakan usapan, baik dilakukan dengan telapak tangan atau
bantalan jari tangan.
Gerakan
ini dapat dilakukan dengan ringan ataupun dengan sedikit penekanan. Gerakan
ringan biasanya digunakan untuk meratakan minyak pijat, pengenaan gerakan
(sebagai gerakan permulaan) maupun menenangkan kembali jaringan otot yang telah
dirangsang dengan gerakan-gerakan lainnya, misalnya:
Tapotage.
Gerakan usapan dengan sedikit menekan (stroking) sifatnya adalah untuk
merangsang, dan
memanipulasi
jaringan otot.
Strocking
adalah gerakan usap yang dilakukan dengan penekanan mengikuti peredaran darah
menuju jantung maupun kelenjarkelenjar getah bening. Strocking dapat dilakukan
dengan telapak tangan maupun bantalan ibu jari.
Gerakan
effleurage maupun strocking bermanfaat menenangkan saraf serta akan
menghilangkan stres, tegang, sakit kepala dan akan membuat tidur lebih pulas.
Effleurage
akan memperbaiki keadaan kulit, meningkatkan kesehatan, serta membuat kulit lebih
halus, mulus dan lebih bercahaya.
Selama
melakukan effleurage tidak terjadi kehilangan kontak dengan klien karena dapat
mengganggu
relaksasi
klien. Saat memijat, kedua tangan harus dalam keadaan rileks dan memijat tidak
terlalu menekan atau melakukan gerakan mendadak.
Tekanan
atau gerakan mendadak akan berakibat saraf terganggu, gerakan pijatan sebaiknya
lembut, ritmik dan datar, gunakan seluruh tangan, bukan hanya jari-jari.
Dengan
demikian gerakan pijat bisa menjangkau area yang lebih luas, kecuali jika
sedang memijat area yang kecil: wajah, saat memijat tidak melakukan pijatan
atau usapan ke arah bawah. Gerakan effleurage/ strocking selalu mengarah ke
jantung menuju ke arah tungkai bagian atas, lengan bagian atas dan punggung
bagian atas.
Dapat
juga melakukan gerakan pijat memusat (centripetal direction), yaitu gerakan
memutar menuju
pusat
atau sebaliknya, memutar menuju ke arah luar.